宝宝补钙需要摄入丰富的钙质食物，常见的钙质食物包括牛奶、豆腐、海产品、绿色蔬菜、坚果类食物等。其中，以下几种绿色蔬菜是宝宝补钙的好选择：
1. 菜花：菜花含有较高的钙质，可以在饭菜中加入，或者做成蒸菜、煮汤等食用。
2. 菠菜：菠菜是一种富含铁和钙的蔬菜，可以对宝宝的生长发育有很好的促进作用。但是由于含有草酸，不宜过度食用，每周不要超过2-3次。
3. 苦菜：苦菜是一种经济实惠的蔬菜，在一些地方常常作为补钙食品被食用。苦菜中含有的钙质也是比较丰富的，可以在饭菜中加入，或者煮汤、炒菜食用。
4. 芥菜：芥菜是一种含钙量比较高的蔬菜，而且还含有很多的营养成分如维生素C、胡萝卜素等。宝宝可以将芥菜加入到饭菜中一起烹饪食用，也可以做成绿色蔬菜沙拉。
此外，其他富含钙质的食物还包括豆类、芝士、鱼肉等，父母应该根据宝宝的实际情况和年龄选择合适的食物来补钙。同时，为了使宝宝更好地吸收钙质，可以在饮食中适当加入富含维生素D的食物如鱼油、蛋黄、猪肝等。最后，父母需要注意，给宝宝补钙不能过度，否则会对宝宝的健康造成不利影响。
