补钙不好的表现主要有以下几种：
1. 发育迟缓：缺乏钙会影响儿童生长发育，表现为身材矮小、体重偏轻等。
2. 骨骼畸形：钙是骨骼的重要成分，缺乏钙会导致骨骼软弱，出现弯曲变形等骨骼畸形。
3. 牙齿状况差：缺钙的孩子牙齿易脱落、易患龋齿，出现牙痛等牙齿问题。
4. 免疫力下降：缺钙会导致免疫功能下降，易患感冒、发烧等疾病。
5. 精神状态不佳：缺钙对孩子的神经系统和心理健康也有影响，易出现烦躁不安、情绪不稳、精神不佳等症状。
除了以上的表现，补钙不好还会对孩子的肠胃系统产生不利影响，造成便秘、腹泻等不适。因此，家长在补钙时一定要注意方式方法，避免出现以上的问题。建议孩子平时多食用富含钙质的食物，如奶制品、豆腐、海鲜等，同时也可以选择口服钙片等补钙方式。但使用药物时一定要按医嘱用药，不可随意滥用，以免引起不良反应和副作用。除此之外，适当的户外运动也对孩子的骨骼生长发育有益，建议家长多带孩子进行户外运动。
