对于不能食用牛奶的宝宝，如乳糖不耐、蛋白质过敏等，补钙是需要重点关注的问题。以下是一些补钙的方法，可以供家长们参考：
1. 加强晒太阳：日光可以帮助宝宝合成维生素D，而维生素D有助于钙的吸收。因此，在天气晴朗的时候，家长可以带着宝宝出门晒太阳。
2. 食用其他含钙食品：牛奶并不是唯一富含钙的食品，其他富含钙的食品包括：鱼、骨头汤、豆制品、蔬菜等。如果您的宝宝对某些食品过敏，可以咨询医生或营养师，选择适合宝宝的钙补充食品。
3. 给宝宝补充维生素D：如果家长担心宝宝无法通过饮食合成足够的维生素D，可以使用医生推荐的维生素D补充剂进行补充。这可以帮助宝宝更好地吸收钙。
4. 注意膳食平衡：一份均衡的饮食可以提供宝宝所需的营养，其中包括钙。家长可以给宝宝提供多样化的膳食，提供足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。
总之，钙对于宝宝的生长发育非常重要，特别是在骨骼发育期。因此，家长需要关注宝宝的饮食习惯，根据宝宝的情况选择适合的补钙方法，并且定期带宝宝进行体检，确保宝宝健康成长。
