胎心率是指在孕妇怀孕期间，医生通过听诊器等设备测得的胎儿心跳的速率。正常情况下，胎心率在每分钟120~160次之间。某些因素，如孕妇胎儿亲缘关系、孕周、孕妇体质等，可能会影响胎心率的变化。
在您所提到的情况下，胎心率为168bpm，稍高于正常范围。一般而言，如果胎心率在每分钟160次以上，则可能是胎儿处在情绪激动、身体活动或其他生理状况引起的。但如果持续高于正常范围，可能表明存在某些问题，需要注意。
当胎心率异常时，您应该及时就医，接受医生的检查和治疗。如果情况属于正常范围内，您可以在日常生活中采取以下措施保护胎儿健康：
1. 科学用药：孕妇如需服用药品，应选用经过医生严格审查的药物。同时，孕妇也应该严格遵循医生的用药指导，不能随便更改或停药。
2. 饮食要控制：孕妇的饮食应以多样化、均衡为主，不能大吃大喝，也不能贪吃零食。此外，孕妇应该避免食用过于油腻、辛辣等易导致胎儿不适的食物。
3. 注意休息：孕妇需要充足的睡眠，以保证胎儿的健康成长。
4. 避免劳累：孕妇不宜长时间坐卧不动，也不能过度运动或从事体力劳动。
总之，孕期中保持健康的生活习惯，不仅可以让胎儿得到足够的营养和氧气，也可以减少求诊率，降低孕期风险。如果您有任何孕期健康问题，及时向医生咨询是最佳选择。
