三维胎心率高是指胎儿的心率超过正常范围，一般是在每分钟160次以上。如果女性怀孕期间出现胎心率高的情况，需要及时进行处理。
以下是针对三维胎心率高的应对方法：
一、观察休息状态
首先，孕妇应该让自己保持安静，避免活动过多，这有助于稳定胎儿心率。孕妇可以躺下来，放松自己的身体，让胎儿感受到稳定和安全的氛围，这种状况可能会自然消失。
二、增加水分和营养
三维胎心率高可能是因为孩子缺水或营养不足造成的。为了提高孩子的养分吸收和水分补充，孕妇可以多喝水、多吃含有高蛋白质的食品。增加葡萄糖水的摄入水平也有助于缓解高胎儿心率的状况。
三、缓解精神压力
孕妇因为精神压力过大频繁出现的情况，也会导致胎心率高。因此，应尽可能地避免生活或工作上的压力。可以进行一些简单的体育锻炼、听着舒缓的音乐和放松瑜伽来缓解这种情况。
四、咨询医生
如果三维胎心率高是个比较严重的问题，孕妇应该及时咨询医生的意见。医生会根据孕妇和胎儿的具体情况，推荐最适合的处理方法。在这种情况下，一般需要结合以上各种方法，才能取得有效的治疗效果。
综上，出现三维胎心率高需要孕妇及时进行处理，以降低对胎儿的影响。孕妇可以从生活方面加强自己的保健，缓解精神压力并增加营养的摄入量。如果出现不良症状应该及时联系医生，按照医生指示做好孕期保健。同时，未来考虑生育需要提前做好计划和预防工作。
