胎毒是婴儿在子宫内受到各种有害物质侵害后所引起的一系列健康问题。预防胎毒非常重要，因为它会给新生儿带来很多不良的影响，例如先天性畸形、发育迟缓、智力低下等。以下是预防胎毒的方法：
1. 饮食健康：孕妇在怀孕期间要注意饮食的健康，尽量避免食用含铅、汞等有害物质的食品，如海产品、河鱼等。同时要保证吃足营养，如多吃含蛋白质、维生素、矿物质的食品，保持规律的饮食和作息。
2. 注意卫生：孕妇应定期进行个人卫生清洁，如勤洗手、勤晒被褥、勤换换衣服、定时洗澡等。如果孕妇身体不适（如发热、感冒等病症），及时治疗，避免对胎儿造成不良影响。
3. 减少辐射：孕妇应避免长时间接触电磁辐射的设备，如电视、电脑、手机等，减少对胎儿的危害。
4. 避免接触化学物质：孕妇应避免接触一些化学物质，如油漆、有害气体等，这些物质会影响胎儿的健康。
5. 定期产检：孕妇应在怀孕期间进行定期产检，通过各种检查来了解胎儿的健康情况，并及时发现和治疗潜在的健康问题。
总之，预防胎毒需要孕妇平时加强自身的保健意识，生活中要避免接触有害物质，保证健康的饮食，并且要定期做产检，及时了解胎儿的健康状况，保障宝宝在子宫内健康成长。
