十个月宝宝是处于生长发育阶段的宝宝，钙是构成宝宝骨骼的主要组成元素之一，也是宝宝身体健康发展所需的重要微量元素。虾肉富含优质蛋白质、DHA、EPA、钾、镁等少儿成长期必需的营养物质，同时也具有丰富的钙元素，因此千万不能小看它对宝宝的营养价值和健康作用。
但是，虾是海鲜中过敏原含量比较高的，若是孩子的食物过敏体质较为敏感，建议在食用之前小心防范，或者咨询医生后再进行试吃。
总之，虾的确是孩子在饮食中可以增加钙质的一种海鲜，但是在给宝宝食用之前还需要了解宝宝的食物过敏情况，并且正确的食用方式也至关重要。可以选择将虾作为主食搭配豆腐、海带等钙质食物，或者将虾肉煮烂后加入蒸蛋等菜肴中，同时也要注意控制食用量，不要过多给宝宝造成食物中毒等问题。对于宝宝来说，合理饮食和均衡营养才是最重要的。
