夏天随着气温的升高，宝宝身体也会出现一些变化，其中最常见的就是出汗增多。婴幼儿由于卫生习惯不好，汗液中会含有一些盐分，若长时间出汗不及时补液，会导致体内水分不足，若过度出汗，则会导致体内大量失水，出现脱水症状，因此必须及时的采取措施。
对于出汗多的宝宝是否应该吃盐，需要根据宝宝个体差异做出判断。若是宝宝身体出汗比较多，但汗液中的盐分并不足以引起问题，那么就不需要特别补充盐分。但是如果孩子汗液中的盐分过多或是需要长时间在高温环境下曝晒，出汗量更大时就需要适当的补充盐分了。
此时，家长可以给宝宝适当补充一些盐分，例如添加一点盐巴到水里或是食物中。但是要注意的是，不能让孩子单独吃盐，建议加入食物中或是与水混合后适量喂养。过度的盐分摄入会导致口渴、口干、肾脏负担过大等问题。
除了补充盐分，还要保证宝宝足够的补水量。应该及时补充开水或是清淡口感的饮品，最好不要喝饮料或是带有色素和糖分较高的饮料。家长也可以给宝宝准备一些清凉解暑的食物，例如西瓜、草莓等具有降温效果的水果，可以在适当的时候供宝宝食用。
综上所述，出汗多的宝宝需要根据实际情况进行盐分的补充，最好在医生的建议下再做出决定。同时，还应该注意保证宝宝的足够补水量，这样才能避免脱水等问题的出现，确保宝宝的健康。
