六个月的宝宝一般已经开始添加辅食了，这时候也可以适当地给宝宝补充钙质。钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分之一，同时还有维持神经肌肉功能和细胞代谢的重要作用。
但是，在给六个月宝宝补钙之前，需要注意以下几点：
1. 六个月宝宝的主要营养来源应该是母乳或配方奶，这是宝宝吸收钙的主要来源。
2. 在添加辅食的过程中，可以适当添加富含钙的食物，例如豆腐、鱼类、菜类等。同时，为了确保钙的吸收，可以给宝宝添加含有维生素D的食物。
3. 如果有必要进行钙的补充，最好咨询医生的意见，按照医生的建议进行补充。
4. 尽量避免过量摄取钙质，否则会对宝宝的健康产生负面影响。过量的钙会导致便秘、肾结石等问题。
综上所述，可以给六个月宝宝适当补充钙质，但要注意合理搭配膳食，避免过量。最好在儿科医生的指导下进行补充。
