宝宝出汗是一种正常的生理现象，宝宝出汗主要是通过多汗腺来有效地降低体温，防止体内温度升高。但在这过程中，宝宝的皮肤可能会感到不舒适，所以在宝宝出汗时，我们可以采取一定的措施来舒缓宝宝的不适感。
可以用湿毛巾擦拭宝宝的身体，这可以有效地降低宝宝的体温。选用柔软、吸水性好的毛巾，将它浸泡在凉水中，然后自上而下擦拭宝宝的脸、背、手和脚等部位。擦拭时需要注意的是，不要用力擦拭，以避免对宝宝的皮肤造成刺激。
此外，还可以给宝宝适当地增加水分摄入量，喂宝宝多喝水或者母乳等，从而帮助宝宝排出体内多余的热量。
需要注意的是，选择用湿毛巾擦拭宝宝时，需要选择干净的毛巾，并且及时更换。由于湿毛巾潮湿容易滋生细菌，如果不及时更换，不仅可能对宝宝的健康造成威胁，还可能对宝宝的皮肤造成刺激和伤害。同时，擦拭过程中要注意避免直接接触到宝宝的眼睛和口鼻，以免引起感染。
总之，宝宝出汗时可以用湿毛巾擦拭身体，但需要注意毛巾的清洁和更换，不要用力擦拭，以及避免接触到宝宝的眼睛和口鼻。如果宝宝出汗过多或持续时间过长，或者伴随着其他不适症状，应及时就医。
