宝宝的骨骼是需要钙元素进行强化的，而在宝宝身体的发育过程中，骨骼生长是一个持续的过程，因此补钙也是一个需要长期进行的过程。那么，宝宝什么时候要开始补钙呢？
根据儿童营养学的标准，婴幼儿期（0-2岁）是宝宝生长发育的关键期，这个时期宝宝的需钙量是非常大的。在出生之后，宝宝会从母亲的乳汁中获得足够的钙，然而，由于宝宝的生长速度很快，乳汁中的钙也迅速被消耗，因此所以需要额外的钙元素来满足宝宝的需求。因此，从出生后第4个月开始，宝宝需要从人工配方奶粉中摄取足够的钙。
除了奶粉，宝宝也可以通过饮食获得足够的钙，例如鱼、蛋黄、奶酪、豆类、绿色蔬菜等等，这些食物都是富含钙元素的。但由于宝宝的肠胃系统不是很完善，所以饮食的膳食纤维、脂肪等成分都需要适量控制，避免对宝宝的消化吸收造成负担。
总之，在宝宝的生长发育过程中，补钙是一个不可缺少的过程，在饮食和奶粉摄取中进行合理配比，来保证宝宝获得足够的钙元素，让宝宝能够健康快乐成长。同时，需要注意的是，每个宝宝的身体构造和发育进程都是不同的，因此补钙的方式、补钙剂的种类以及补钙剂的用量等等都需要具体情况具体分析，最好在医生或营养师的建议下进行。
