补钙对于宝宝的生长和发育非常重要，一岁的宝宝正处于快速生长期，补钙是非常必要的。但是同时也需要注意补钙的方法和量，否则有可能会对宝宝的骨骼健康带来影响。
首先，一岁的宝宝骨骼尚未完全形成，此时进行补钙可以增强骨骼的发育，并预防骨骼疾病。但是过量补钙会使血液中的钙离子浓度过高，此时宝宝的身体就会对钙离子进行排出，从而降低钙离子的浓度。这样，钙离子就会从骨骼里面释放出来进行补充，这就会导致骨质流失。
其次，如果宝宝缺乏钙，那么就会使骨骼中的钙含量下降，从而导致骨质疏松。但是如果过量补钙，就会使得宝宝的骨骼不断吸收钙，过多的钙离子被沉积在骨骼里面，而不是充分利用。
此外，如果使用的钙制剂超过了建议的剂量，就有可能会导致宝宝早期成熟的一种表现----骨早熟，表现为身高矮小、生长速度减慢、手腕、肘部骨骼钙化及闭合等等。如果出现骨骼发育异常的情况，要及时就医，接受有效的治疗。
总之，补钙非常重要，但是一定要注意补钙的方法和量，在补钙的过程中，要选择适量的补充钙质的食物，比如海藻类、豆腐皮、鱼虾类、瘦肉、奶制品等，为宝宝提供足够的营养。如果需要补充钙剂，一定要遵循医生的建议，按药品说明书的指引来使用。同时，每个宝宝的生长情况不同，对于钙的需求量也会有所不同，所以要根据宝宝的实际情况进行补钙。
