乌鸡被誉为“滋补佳品”,它味道鲜美、肉质细嫩,营养价值高,特别是对女性朋友更有补益作用。关于乌鸡煲什么汤去胎毒,根据中医的理论来说,中药汤料是可以达到去胎毒的效果的。
中医认为,妊娠过程中难免会积聚胎毒,胎毒是体内不健康的代表,若不及时清除,会引发多种病症。因此,孕妇需要吃一些能够去胎毒的食物,如鸡、猪骨、枸杞等。其中乌鸡因为其气血双补的作用,被认为是去胎毒的极佳选择。
以下是几款使用乌鸡作为主材料的汤,都能够有效地去除胎毒:
乌鸡汤配菜谱一:枸杞芡实乌鸡汤
材料:乌鸡一只、枸杞30克、芡实50克、姜6片、料酒、盐适量。
做法:将乌鸡洗净切块,加入姜片一同焯水去腥;芡实、枸杞放入热水中焯一下变软后捞起备用;锅中加水烧开,将焯好水的乌鸡放入,再加入焯好的枸杞、芡实,加盖炖至浓稠;加盐调味即可。
这款汤的营养价值很高,能够有效地去除胎毒同时又滋养身体。
乌鸡汤配菜谱二:金银菜乌鸡汤
材料:乌鸡一只,金银菜100克,红枣8枚,枸杞20克,生姜适量,盐适量。
做法:将乌鸡切块,焯水后沥干备用;将金银菜洗净切短段备用;红枣、枸杞放入碗中,加入适量水泡发;锅中烧开水,放入焯好的鸡块,再放入红枣、枸杞、姜片,用大火煮沸煮10分钟;转小火,把金银菜倒入锅中,继续煮10分钟即可;最后放入盐调味即可食用。
这款汤不仅能够去除胎毒,还能够起到滋补养颜、补血补气之功效。
乌鸡汤配菜谱三:黄芪元片乌鸡汤
材料:乌鸡一只,黄芪20克,元片5克,姜适量,盐适量。
做法:将乌鸡去毛去内脏,洗净切块;黄芪、元片洗净备用;姜切成片备用;把准备好的材料全部加入清水中的砂锅中,大火煮至开锅,撇去浮沫;转小火,继续煮至乌鸡熟烂,汤汁呈乳白色;加入适量盐调味即可食用。
这款汤是一款很好的去胎毒汤品,对于身体虚弱、贫血的女性朋友也是很好的营养补品。
总之,乌鸡汤在去胎毒这方面是非常有疗效的,同时也能够起到补血补气、滋阴养颜的作用。孕妇在饮用时要注意材料的新鲜度,尽量选用食材正规放心的商家购买,以确保汤品的安全营养。