维生素C是一种重要的营养素，对于婴幼儿的健康成长至关重要。宝宝发育期间需要摄入足够的维生素C，并且维生素C对于增强宝宝的免疫力、促进铁的吸收和诱导胶原合成也非常有帮助。因此，家长在为宝宝制定饮食计划时，应注重维生素C的摄入量。
宝宝需要多少维生素C？ 据国家卫生与计划生育委员会的《婴幼儿补充微量元素和维生素指南》建议，不同年龄段的宝宝每日摄取维生素C的量不同：0-6个月的婴儿每天需要45毫克；7-12个月的婴儿每天需要50毫克。
那么，宝宝在一周半的时间内，大概需要多少维生素C呢？ 计算一下就可以知道，0-6个月的婴儿需要6天的维生素C，也就是6*45=270毫克；7-12个月的婴儿需要11天的维生素C，也就是11*50=550毫克。因此，一周半的时间内，宝宝应该摄入的维生素C量应该不少于270+550=820毫克。
如何让宝宝摄入足够的维生素C？ 家长可以从食物中让宝宝获得足够的维生素C。一些含有丰富的维生素C的食物包括：橙子、柑橘类水果、草莓、番茄、樱桃、葡萄、西红柿、青椒、芹菜等。此外，还可以选择给宝宝食用维生素C补充剂。但应咨询医生或药剂师的建议，避免过量服用。
总之，宝宝每天需要足够的维生素C，保证他们的健康成长。家长应选择一些含有丰富的维生素C的食物，让宝宝摄入足够的维生素C，并在必要时，请教医生或药剂师关于维生素C的补充剂用法和剂量的建议。
