在一定程度上，开灯睡觉对婴儿并不是有害的，这取决于条件和环境。如果开灯睡觉可以改善婴儿的睡眠，让他们安心入睡，那么这是可行的。
然而，婴儿睡眠对光的敏感度较高，过亮的灯光会大幅度影响到他们的睡眠质量。如果灯光太亮，婴儿可能会难以入睡，特别是在深夜或凌晨，这将导致婴儿失眠，并且严重的话，可能在白天表现为不安或哭闹。此外，对于宝宝来说，黑暗是一种舒适的状态，会让宝宝自然而然地进入睡眠状态。
如果宝宝需要在单位或露营时睡眠，可能需要在室内开灯。在这种情况下，可能需要采取一些措施来减少灯光和宝宝的影响。例如，可以使用黑暗窗帘或眼罩，保持房间的安静，甚至可以对环境进行轻松的放松音乐，让宝宝有安全舒适的环境。
总的来说，让宝宝在灯光下睡眠并不是一个非常好的习惯。尽管有时候我们不得不在照明设备下睡觉，但让宝宝尽量躺在黑暗的环境下睡眠，才是最好的。因此，尽量避免过于亮的灯光，确保宝宝有足够的黑暗环境。同时，还需要注意晚上尽量少一些噪音，以便宝宝可以安然的熟睡。
