补钙是孩子健康成长不可或缺的一环。但是，如果补钙过度，会产生一些危害。
首先，补钙过多可能导致钙的吸收不良，影响到人体其他重要矿物质的吸收，如锌、镁等。这样会影响人体的代谢过程，导致身体出现不良症状，如呕吐、腹泻、心慌等。
其次，过度补钙可能会导致骨骼疾病。钙过多会使骨骼变得脆弱，容易发生骨折、骨脆症等疾病。而此时，补钙就需要掌握好度，量要适量，不宜过量。
最后，补钙过量可能会对肾脏造成伤害。当人体补钙过多时，肾脏需要大量排泄过多的钙，如果长期处于这种状况，可能会增加肾脏的负担，甚至引起肾结石等疾病。
因此，家长在宝宝补钙时，需要掌握好度，量要适量，避免过量。同时，要根据宝宝的年龄、性别、身体状况、饮食习惯等因素，合理安排饮食，使其摄入的钙质达到需求量，保持均衡饮食。如果宝宝确实需要补钙，建议在医生的指导下进行，避免过量。
