宝宝能长期补充钙、铁和锌，但是需要根据宝宝年龄、营养需要和健康状况来确定具体剂量和方式。
钙是宝宝骨骼发育所必需的重要营养素，长期缺乏钙会导致骨质疏松等问题。对于出生后的宝宝，母乳和配方奶已经提供了足够的钙质，可以满足宝宝的需求。但是，当宝宝开始断奶或不再接受配方奶时，需要考虑通过饮食或补充钙剂来增加钙的摄入量。此时，建议咨询医生或营养师，根据宝宝的年龄和实际情况，制定具体的钙补充计划。
铁是宝宝正常的生长发育必需的营养素之一，长期缺铁会导致贫血等问题。宝宝在出生后前6个月，母乳中已经含有足够的铁，可以满足宝宝的需求。但是，当宝宝开始断奶或者进入辅食期时，需要另外增加铁的摄入量。此时，可以在饮食中增加含铁食物，如瘦肉、豆腐、鸡蛋、绿叶蔬菜等，也可以根据医生或营养师的建议选择适当的铁剂进行补充。
锌是宝宝机体正常生长所必需的微量元素，长期缺锌会影响宝宝的抵抗力和免疫力等。宝宝在母乳或配方奶中已经摄入了足够的锌，但是当宝宝开始进入辅食期时，需要增加含锌食物的摄入量，如海鲜、肉类、全麦食品等。如果医生或营养师认为宝宝的锌摄入不足，可以考虑适当的锌剂进行补充。
总的来说，长期补充钙、铁、锌对宝宝的健康非常重要，但是合理的补充剂量和方式需要根据宝宝的实际情况来确定。因此，建议家长在补充之前咨询医生或营养师，制定具体的补充计划。同时，饮食中适当增加含钙、铁或锌的食物也是非常重要的。
