宝宝每天吃什么辅食取决于他们的年龄和口味偏好。在六个月以前，宝宝只能喝母乳或婴儿配方奶粉，不需要额外的辅食。但当宝宝开始进入六个月后，就可以开始添加辅食了。
对于六个月左右的宝宝，可以给他们喂食米糊、燕麦粥、蔬菜泥和水果泥等软食。这些食品需要烹调和制作，以确保它们柔软，容易消化，并充分满足宝宝的营养需求。此外，宝宝还可以尝试渐进性添加牛奶或奶制品，以增加他们的蛋白质和钙摄入量。
尽管食品的种类和质量十分重要，但根据医生建议，宝宝每天还需补充维生素D。 维生素D可以帮助宝宝吸收钙，以保持他们的骨骼健康发育。宝宝吃维生素D可以选择鱼肝油、食品中添加的维生素D饮料或某些维生素D补充剂等。
随着宝宝的成长，他们的饮食和营养需求也会不断变化。因此，家长应该在宝宝进行每次生长检查时咨询医生，以便了解宝宝的营养需求变化，并根据医生的建议适当调整宝宝的饮食计划和维生素D的摄入量。在有充足的时间和精力陪伴、关爱宝宝的同时，也要注重营养均衡和健康的饮食习惯，以帮助宝宝健康成长。
