维生素AD是人体所必需的营养素之一，它的主要功能是促进骨骼生长和牙齿的形成。此外，它还可以增强免疫力，促进细胞分化和增殖，有助于维护生命活动的正常进行。而对于宝宝来说，维生素AD更是重要，因为他们处于生长发育阶段，营养需求更高，较易缺乏维生素AD。
一般而言，宝宝在出生后不到1年的时间内，不管是母乳喂养还是配方奶喂养，都可以获得足够的维生素AD。在婴儿期过后，宝宝的日常饮食可以提供一部分维生素AD，但是实际上，普通饮食很难完全满足宝宝的营养需要，因此，很多家长会给孩子补充维生素AD。
但是，补充维生素AD也要注意剂量和使用时间，同时需要经过医生的指导和建议。因为过量补充维生素AD会对宝宝的健康产生负面影响，比如可能会导致头痛、恶心、呕吐、失眠等轻微的症状，或者造成骨质软化和肝脏损伤等严重的问题，严重时可能还会威胁到宝宝的生命。
因此，家长应该谨慎补充维生素AD，并在补充前咨询医生，了解宝宝的具体营养需求和剂量要求。如果宝宝有不适症状，应及时停止补充，并向医生求助。另外，在日常饮食中，家长也应该为宝宝提供富含维生素AD的食物，比如胡萝卜、鸡肝、鱼肝油等。
总之，宝宝维生素AD的补充需要谨慎，要注意剂量和使用时间，并经过医生的指导和建议。家长应该正确引导宝宝合理饮食，从而保证宝宝获得充足的营养，保障宝宝的健康成长。
