对于宝宝出汗退热，首先我们要明确的是宝宝在退热的过程中应该保持足够的水分以避免脱水。此外，一些方法可以帮助加速宝宝的出汗退热过程。
1. 给宝宝多喝水
出汗会让宝宝失水，喝足够的水有助于补充体液和避免脱水。宝宝的体重决定了每天需要的水量，喂奶和水配比应合理。
2. 轻摩按摩身体
给宝宝轻摩按摩身体，可以加速血液循环和构建体温，有助于加快吸收药物和身体对退热的自我调节。
3. 给宝宝换湿毛巾
将湿毛巾轻轻擦拭宝宝的脸和身体部位，这有助于调节体温和促进出汗。当毛巾变干或不再感到凉爽时，应立即更换。
4. 给宝宝冷敷
在宝宝额头、背部或脖子后部轻轻地冷敷可以帮助降低体温和缓解不适症状，不过需要注意时长和温度，不能超过10-15分钟。
5. 给宝宝更换干爽的衣服
换干爽的衣服可以将体湿汗液挤出，让宝宝更加舒适和干燥。保持宝宝处于舒适的环境中，避免过度包裹或过度受暴露，有助于降低体温。
总之，对于宝宝出汗退热，及时给宝宝补充水分、洗澡或冰敷等方法都是可以帮助加速宝宝出汗排热的过程的。同时，应当避免过度使用退热药物或其他药物，避免不良反应或身体的反应不足。如果宝宝发烧超过一定期限或发生其他症状时，请咨询医生。
