哺乳期宝宝补钙的方式有很多，喂母乳、配方奶粉、添加钙片或是食物等。在这些方法中，有一种做法是让宝宝自身摄入足够的钙质，即让宝宝多吃富含钙质的食物。
事实上，宝宝对于钙的需求量是很高的。钙是宝宝生长发育过程中必不可少的营养素，对于骨骼的健康和发育尤其重要。在宝宝的成长过程中，如果缺钙会导致骨骼不能够正常的发育，甚至会出现佝偻病等病症。因此，如果宝宝自身无法获得足够的钙质，就需要其他方式进行补充。
然而，哺乳期的宝宝并不能够直接从食物中获得足够的钙质。母乳中的钙含量较低，并且很难从其他食物中摄取到足够的钙质，这也是添加钙片的原因之一。所以说，让宝宝自身吸收足够的钙质，是一种不太可行的方案。
除了这点，宝宝在哺乳期的消化和吸收功能也不够完善，可能很难将摄入的钙质充分吸收。因此，宝宝需要饮食中的其他营养素协助吸收和利用钙质。
最好的方式是，保持母亲的健康，让母乳中的营养丰富，这样可以保证宝宝得到足够的钙质。同时，饮食方面可以选择富含钙质的食物，如乳制品、豆制品、海鲜等，但需注意两者的搭配。如果需要额外的补充，可以咨询专业医生或营养师，按照医生或营养师的指导进行补充。
综上所述，哺乳期的宝宝自身补钙并不可行，应该从母乳和饮食中获得足够的钙质。钙片等的补充方案应该在专业医生或营养师的指导下进行。
