在夏季，当室外气温高于35℃时，室内的温度可能会升高到不适合人体的条件，导致疲劳、下降的注意力和头痛等问题。这尤其影响到需要更多的睡眠的婴儿。
因此，当室内温度超过28℃时，宜打开空调来调节室温。改善室内的温度和湿度，可让宝宝舒适的睡眠环境。
值得注意的是，宝宝和成年人的睡眠需求不一样。宝宝睡眠时通常会出汗，如果室内温度过高，宝宝容易感到不适，导致其夜间醒来。
但是，应该指出的是，过度依赖空调也可能会带来一些负面影响。长期在低温中睡眠可能导致宝宝容易感冒、流鼻涕等状况。因此，夜间室温控制在26℃左右是比较适宜的温度范围。
总之，为了保证宝宝的舒适度和良好的睡眠品质，家长们可以在夜间打开空调，并适当控制室温，同时结合合适的寝具一起使用。
