维生素D对于人体的骨骼生长和免疫系统发育都有着重要的作用。婴儿在出生后的头6个月内，特别需要维生素D来助长他们的骨骼生长。然而，在日常生活中，婴儿能够从哪里获取足够的维生素D呢？
一般来说，婴儿可以从母乳和配方奶中获得足够的维生素D。但如果婴儿喝的是母乳，那么母亲需要确保她自己的维生素D水平充足，或补充足够的维生素D，以满足宝宝的需要。此外，如果婴儿喝的是配方奶，则不需要额外补充维生素D。
然而，对于一些特定的情况，例如婴儿缺乏维生素D、喂养方式不足以提供足够的维生素D、或者生活在阳光不足的地区等，医生可能会推荐宝宝服用维生素D补充剂。
那么，315天的宝宝是否可以服用维生素D补充剂呢？根据美国儿科学会（AAP）的建议，全部的婴幼儿都应该每天摄入400 IU的维生素D，而在没有医生特殊建议的情况下，不需要超过该建议剂量。
因此，在315天之后，宝宝依然可以根据需要服用维生素D补充剂。然而，为了确保宝宝的安全，父母需要遵循医生或者儿科医生给出的合理建议，并避免给孩子过量服用。此外，选择一款合理的维生素D补充剂也很重要。建议家长选择高质量、可信赖的品牌，并遵循使用说明。
总之，对于315天的宝宝，服用维生素D补充剂是可以的，但需要根据医生建议，注意剂量和使用方式。
