首先，宝宝易呛奶通常是因为鼻窦炎、鼻炎、过敏等问题引起的，导致宝宝鼻塞，口鼻吸气不畅，容易导致奶进入呼吸道而产生呛奶现象，同时也容易引起痰多、咳嗽等问题。
针对宝宝易呛奶有痰的情况，家长可以尝试以下措施：
1. 睡姿抬高：通过多几个垫子让宝宝头部高出身体，帮助鼻涕和痰液向下流，减少喉咙和呼吸道的刺激。
2. 鼻塞通气：可以使用生理盐水或滴鼻液等清理宝宝的鼻腔，帮助宝宝呼吸更畅通。
3. 牢固喂奶：喂奶时要注意抱姿，让宝宝的头轻轻向后仰，吃奶时慢慢、细心喂，尽量避免奶流进入呼吸道。
4. 饮食调节：少食刺激性的食物，多饮白开水和温水，多吃易消化的流质食物，如粥、汤、水果等。
如果症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，儿科医生会根据宝宝的情况制定合理的诊疗方案。一般而言，宝宝可根据病情给予一些辅助药物治疗，如开塞露、止咳药、祛痰药等。
需要注意的是，宝宝易呛奶有痰不是一种疾病，而是由一些病因引起的症状，除了药物治疗外，家长还应加强孩子的营养，提高免疫力，多给宝宝创造舒适和安全的亲子环境，帮助宝宝尽快恢复健康。
