胎儿是人体中最为珍贵的财富之一，母亲的身体在怀孕期间是为胎儿提供建设中身体的养分和保护胎儿。胎动指胎儿在子宫内运动的过程，它是母亲感受到胎儿存在的直接信号之一。胎动是胎儿在母体内生长和发育的重要表现。 频繁胎动是指妊娠过程中胎儿的运动特别鲜明强烈，胎动次数多，而且有规律性，表现为连续性、节律性、周期性的胎动。
健康的胎儿会频繁运动，胎动频繁的情况是正常的现象。正常的妊娠期间，胎动的情况应该是：孕期16周左右，母体首次感受到胎动，胎动次数不多；20周后，胎动增多，可以在体外感受到胎儿在身体内部有规律，有节奏的运动，次数最多的时候每天可以有十几次到几十次的胎动。随着胎儿的不断增长和发育，胎儿运动的强度也逐渐递增。20周到24周胎动逐渐力度加大，每次胎动能明显感受得到；25周到29周胎儿开始掐、扭皮肤感觉更强；30周到35周胎动增多，力度更大。
频繁的胎动并不意味着胎儿有异常情况，正常的胎动频繁说明胎儿生长发育良好，代谢活跃，足够的运动可以促进胎儿肌肉发育和健康成长。但是建议孕妈妈们要和医生定期检查产检，定期检测胎儿的生长和运动情况。如果观察到胎动异常或波动情况可怀疑羊水过少、胎位异常、胎盘早剥、胎儿窘迫等情况，应该立即就医进行相关检查。 如果孕妇曾遭受身体猛烈碰撞，要重视胎儿胎动。如果怀孕过程中胎动骤然减少，则需联系专业医生，及时到医院进行检查以确定胎儿健康情况。
强烈的胎动对孕妇来说可能会有些不适，尤其是在夜晚，因此需要优化自己的睡眠环境和睡眠质量，保持足够的休息和营养供给，维持健康到妊娠期结束。
