吹热风是不建议的。
出汗后，人体会散发出一种自然的冷却机制，这种机制可以让身体降温，以保持体温平衡。如果此时吹热风，则会使得身体的自然降温机制受到干扰，从而造成身体热量不断积聚，身体热量的积聚可能会导致身体过热，进而引起身体中暑、晕厥等反应。因此，出汗后吹热风并不利于身体健康。
如果您特别需要冷却身体，建议可以采取以下方法：
1、喝水：出汗后，人体大量流失水分，喝水可以让身体及时摄入水分，从而让身体迅速恢复体液平衡。
2、换衣服：出汗后，身体会积聚大量汗水，湿衣服会让身体不舒适，并且会影响身体的散热。所以建议出汗后及时更换衣服。
3、通风降温：可以开窗通风，或者利用空调等设备来降温。当然，如果您使用空调，建议保持温度适宜，过低的温度也不利于身体健康。
总的来说，出汗后尽量避免吹热风，从而让身体更加健康。如果您遇到头晕、口渴等反应，建议及时停止锻炼，并且休息、喝水，并且在身体反应消失后再继续锻炼。
