孕妇胎儿缺氧是一种非常危险的情况，如果不及时治疗，可能会导致胎儿死亡甚至妊娠高血压综合征等一系列严重问题的出现。因此，以下是一些可以帮助孕妇和胎儿缺氧的方法：
1. 直接促进氧气流动：孕妇及时换气，增加室内空气流通、室外空气清新，避免深呼吸、长时间呆在空气污染严重的房间或过道，同时还可以在室内放置绿植等植物，通过绿色植物的作用吸收有害气体增加氧气含量。
2. 营养保障：孕妇每天应该摄入足够的营养素，如维生素A、C、E、B群等，以促进宝宝的健康发育。孕妇应该每天吃早、午、晚饭，并注意营养均衡，多吃蔬菜水果、肉类和鱼类等富含营养的食品。
3. 定期去医院检查：孕妇在怀孕期间应该定期去医院进行检查，以确保胎儿的健康发育。医生可以通过超声来检测胎儿的健康情况，对孕妇与宝宝的健康状况进行全面的评估。
4. 保持情绪平稳：孕妇应该保持情绪稳定，并避免过度紧张。过度紧张会导致内分泌失调，从而影响胎儿的发育。
5. 健康的生活习惯：孕妇应该保持健康的生活习惯，不吸烟、不喝酒，避免使用有害物质等，从而保证宝宝的健康发育。
6. 注意保暖：孕妇应注意保暖，避免受凉，防止感冒等疾病的发生。寒冷的天气或环境下，可以穿上厚实的衣服，并注意保护腹部，避免感冒引起的胎儿缺氧问题。
总之，孕妇胎儿缺氧是一种非常危险的情况，需要通过多种方法来进行预防和治疗。如果孕妇出现身体不适的症状，如胸闷、呼吸困难等，应立即就医，以保证宝宝的健康发育。
