休息不好会引起许多问题，其中之一就是胎心率低。以下是详细解释：
休息不好会引发身体疲惫，导致心脏无法正常运作。妊娠期妇女体内的血液容积增加，心脏需要承担更大的工作量来输送血液，满足胎儿和母体的需要。如果妇女休息不足，心脏无法得到充分的休息和恢复，会引起心脏疲劳，甚至导致心脏功能减弱。此时，胎心率就会逐渐降低。
此外，妊娠期妇女因为胎儿的存在，腹部内有额外的良好血流和供血，而且胎儿体积逐渐增大，腹内压力也会逐渐增大。如果妇女休息不好，身体处于过度疲劳状态，这个压力会对胎儿造成影响，使胎儿的睡眠受到干扰，从而引起胎心率低。
此外，心理压力也可能导致胎心率降低。如妊娠期妇女遭受到繁重的工作压力、紧张的生活环境、亲人朋友的失去、财务问题等等，都会使妊娠期妇女处于过度紧张、焦虑和担忧的状态中，使胎心率变得更低。
最后，慢性疾病和药物也有可能导致胎心率降低。心血管疾病、呼吸系统疾病、药物过量等等，都会对胎心率造成负面的影响。
因此，为了保持正常的胎心率，孕妇需要保证充足的休息，避免心理压力，注意饮食、药物的安全使用，定期进行体检，及时发现和处理慢性疾病。
