首先需要明确的是，胎儿的性别是由父母双方所携带的性染色体决定的，具有随机性和不可控性。因此，想要改变胎儿性别并不现实，与我们日常的生活方式、饮食以及其他个人习惯等并无特别大的关系。
虽然我们无法改变胎儿性别，但是在孕期中能够采取一些措施，帮助我们更好地照顾自己和胎儿，从而提升胎儿的健康和发育质量。
1.注意饮食均衡：孕妇应该摄取足够的维生素、蛋白质、矿物质、铁、钙等营养素，以及保持适当的体重增长。这也有助于胎儿的正常发育。
2. 提高自身免疫力：孕妇应该注意保持心情愉悦、减轻压力，避免感染和疾病，保持充足的休息和睡眠，提高自身免疫力，也有助于保护胎儿的健康。
3. 活动和运动：适量的运动和体育锻炼也能够提高孕妇和胎儿的健康水平，改善孕期不适症状。
4. 安全的环境：孕妇应该避免环境中的放射线、重金属等有害成分，保持身体清洁，尽量减少接触有害物质的可能。
总体来说，孕期的照顾与保养，主要是为了母亲和胎儿的健康和安全。因此，在孕期中，我们应该更加注意自己的体质和健康问题，避免一些危害，才能使胎儿在大人们的精心照顾下健康成长。
