在怀孕39周的时候，胎动的次数和质量仍然非常重要，因为这可以反映宝宝的健康状况。根据医学专家的观察，宝宝在39周时胎动频繁很规律，通常应该在每天内感觉到他们。每个孕妇的经验可能不同，但是如果宝宝胎动频率减少或几乎停止，就应该立刻联系医生。
目前，医生们推荐孕妇应该测量每天宝宝的胎动次数。在39周的时候，常常建议孕妇记录宝宝胎动情况，用一个可以记录的表格或应用程序记录宝宝胎动的时间点和强度，并且每日做一次总结。如果宝宝胎动频率和规律正常的话，孕妇应该能够感觉到宝宝的反应和强度和前面的几个月相比稍微有所不同，因为宝宝的运动空间有限了。
当然，宝宝的胎动频率和规律因妊娠胎位、胎儿大小和妈妈身体状态等因素而异。孕妇可以尝试进行身体活动，如散步或瑜伽来刺激宝宝活动。但在任何时候，孕妇应该时刻注意宝宝的胎动情况，以确保宝宝的健康。如果孕妇发现宝宝的胎动减少或停止，就应该立刻联系医生，因为这可能是宝宝有健康问题的征兆。
综上所述，39周胎动频繁很规律，但每个宝宝的胎动情况都是不同的，孕妇需要时刻关注宝宝的胎动情况，一旦发现任何异常就要及时联系医生。
