婴儿在出生后的头几个月经常会睡着,但却不总是在推车、洗衣机或棒球手套的力量下。事实上,许多新生儿都喜欢在肚子上睡觉,这也被称为晚期睡眠。
婴儿趴着睡觉有助于改善他们的呼吸,减轻胃部不适和胀气。据研究,“上膘的”婴儿更容易在肚子上睡着,因为这个姿势使他们能够释放气体,减少胃口不适的压力。此外,趴睡有可能会通过按压胃部,消除食道内的空气,从而减少胃部胀气。
婴儿趴着睡觉还有助于改善他们的大脑,因为这个姿势可以刺激大脑发育和学习能力。研究人员在婴儿时期将一个小的音频设备放在各种睡姿下,以测量婴儿在不同姿势下的大脑活动。结果发现,在趴着睡眠中,婴儿的大脑活动明显较高,而在其他睡姿中活动较低。
虽然婴儿趴着睡眠是安全的,但也要小心不要在软床上让他们趴着睡,因为这会增加在窒息等情况下窒息的风险。应该让婴儿在硬床垫上睡觉,并放入适合年龄的肚腩枕。
此外,家长还应该定期观察婴儿趴着睡眠的习惯。如果婴儿开始经常翻到背上,就应该给他们一个背过来睡觉的机会,因为在背部睡眠中可以减少头痛和颈部不适的风险。
总之,婴儿趴着睡觉是安全的,可以改善呼吸、胃口不适和大脑发育,但需要注意安全问题,并在需要时让婴儿在其他姿势下睡觉。