缺钙是宝宝很常见的问题，缺钙会导致宝宝骨骼发育不良，易患疾病，因此，宝妈们应该及时注意宝宝的钙摄入问题，保证宝宝健康成长。
宝宝缺钙的原因：
1. 饮食不均衡：宝宝的饮食比较单一，钙摄入不足，导致宝宝缺乏必要的钙元素。
2. 摄食少：宝宝的进食量不足，摄入的钙元素也较少，没有满足生长发育所需的钙。
3. 吸收不良：由于宝宝肠胃功能还不健全，容易出现吸收不良的情况，这会导致宝宝难以吸收钙的量，造成钙的缺乏。
4. 孕妈妈的营养不良：如果孕妈妈在怀孕期间没有足够的钙摄入量，那么宝宝在母体的时候，就缺乏了一定数量的钙元素。
那么，宝宝缺钙要不要给他补钙呢？
给宝宝补钙需要注意以下几点：
1. 补钙时间：一般推荐宝宝在早上补钙，因为人体需要阳光来促进钙的吸收，早上晒太阳可以帮助宝宝吸收更多的钙。
2. 选购补钙品：宝妈们可以根据宝宝的年龄段来选购相应的钙片或成分明确的婴幼儿营养品。建议不要给宝宝过多的钙，以免造成体内矿物质代谢失衡。
3. 补钙方式：可以通过食物摄入钙元素，比如豆腐、奶酪、牛奶、鸡蛋、芝士、深色蔬菜，增加钙元素的摄入量；还可以通过维生素D的补充来促进钙的吸收，但是不要给宝宝过多的维生素D，否则会引起宝宝的中毒问题。
总之，宝宝缺钙需要及时检查，并适量、适时给予宝宝补充钙元素。但是，补钙并不是越多越好，适量的钙元素摄入才是保证宝宝健康成长的最佳方式。
