宝宝从出生后开始，钙质的保证对于宝宝的生长和发育至关重要。钙质是宝宝骨骼生长所需要的主要营养素之一，对牙齿发育、神经功能和肌肉疏松都有积极的影响。但是，宝宝的食谱应当根据年龄逐渐调整，并慢慢引入更多的钙源，因为宝宝的肠胃系统尚在发育过程中，过早引入大量钙质也会造成不适。
通常建议，宝宝从6个月开始可以逐渐引入固体食物。但当宝宝开始进食固体食物时，其肠胃已无法吸收完全母乳或配方奶所含的全部钙质。因此必要时，钙补充剂对于宝宝的生长和骨骼发育是非常重要的。
早期婴儿从6个月到1岁左右需要大约500毫克钙质，给予适当剂量的钙补充剂是一个很好的选择。奶或配方奶中也含有添加的钙质。饮食中富含钙的食物，例如牛奶、芝士、酸奶等亦是优秀的钙源，但是由于小量进食，婴儿可能难以从这些食物中获得足够的钙质。幸运的是，许多钙补之类的补剂也可以与婴儿配方奶混合。
需要注意的是，钙补充剂的使用建议在医嘱下进行，不要随意增加钙补充剂的剂量，过量可能对宝宝的健康造成掌控不良结果。特别对于宝宝身体有过敏反应或疾病史的家庭更应该特别关注宝宝的钙补充问题，随时听从医生意见。
