对于9个月大的宝宝，增加钙质的摄入对其成长发育至关重要。钙质是构建儿童骨骼、牙齿和心脏功能的关键成分。下面是一些为9个月宝宝补钙的方法：
1. 母乳或配方奶：婴儿的食物来源必须是母乳或配方奶。这样可保证宝宝摄取足够的钙质。
2. 添加钙质食品：将煮碎的骨头或鱼头添加到宝宝的食品中，这些食物富含钙质，在9个月大的宝宝中适用。
3. 食用乳制品：牛奶、奶酪、酸奶可以帮助宝宝补充钙质。宝宝可以食用适合婴儿的乳制品。
4. 添加蔬菜：某些蔬菜富含钙，如菜花、芥兰、西葫芦等，可以将这些蔬菜煮熟后给宝宝食用。
5. 品尝豆腐：豆腐是富含钙的重要食物，宝宝可食用柔软的豆腐，丰富其钙质的摄入。
6. 食用鱼：鱼肉富含钙质，可以将鱼肉煮熟后剁碎，然后加入宝宝的食品中。
7. 饮用 进口奶粉：进口奶粉中大部分含有膳食纤维和钙，饮用进口奶粉可以很好地补钙。
8. 多晒太阳：日光可以激活体内的维生素D，维生素D有助于钙质的吸收，所以，宝宝需要每天晒太阳。
9. 使用补品：如果宝宝的摄入量仍然不足，可以考虑使用婴儿补钙剂，但在使用补品之前一定要先向儿科医生咨询。
在给宝宝补钙的同时，家长也需要注意均衡饮食的摄入，避免过量。
