对于1岁半的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为钙对于宝宝的骨骼生长和身体发育至关重要。同时，钙也是帮助宝宝保持健康的必要元素，它可以参与到很多体内的生物活动中，如心肌收缩，神经调节等。
以下是一些非常适合1岁半宝宝补钙的食物：
1.牛奶：牛奶是最常见的补钙食物，每天喝1杯牛奶可以为宝宝提供近300mg的钙。不过，1岁半的宝宝不能直接喝成人牛奶，应该是纯牛奶或配方奶粉。
2.豆浆：豆浆是另一种富含钙的饮品，每100g豆浆含有50mg钙。
3.酸奶：酸奶中的乳酸菌是有益菌，可以帮助宝宝消化，同时酸奶中也含有钙，每100g的酸奶含有120mg钙。
4.鱼类：鱼类中含有丰富的钙和维生素D，每天适量吃鱼也有益于宝宝的健康成长。如三文鱼、鲑鱼等。
5.芝士：芝士中含有大量钙，可以作为宝宝零食食用，但要注意不要过多。芝士中还含有脂肪和盐，要适量。
6.豆腐：豆腐是优质蛋白的来源之一，每100g豆腐中含有150mg钙。
总之，1岁半的宝宝不仅要吃上述富含钙的食物，保证每天摄入足够的钙，还要注意饮食的平衡，避免过多的零食，同时也要多参加户外运动增加维生素D的摄入量。除了上述食物，还可以在医生的建议下给宝宝适当的维生素D和钙制剂，可以更好的帮助宝宝健康成长。
