一岁宝宝的饮食应该非常注意，要根据宝宝的生长发育情况、口味和偏好、健康状况以及家庭的经济条件或饮食习惯来做出合理的安排。在这其中，煮黄豆是一个不错的选择，可以为宝宝提供丰富的营养，并帮助宝宝补充钙质。
黄豆是一种营养价值高的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质，尤其是钙质含量较高，对宝宝的生长发育非常有益。不过，由于黄豆属于高蛋白、高纤维、难以消化的食品，一岁宝宝的胃肠系统还不够成熟，容易引起消化不良，因此在给宝宝喂黄豆时应注意以下几点：
1.适量摄入：一岁宝宝的黄豆摄入量应该控制在一天10-20克之间，不宜过量，否则会导致便秘、腹泻等不适症状。
2.烹调方式：烹调方法要简单易消化，最好是将黄豆煮软烂捣成泥，或加蔬菜和肉类一起炖煮，这样更容易消化吸收。
3.加工方式：一岁宝宝的饮食应以清淡为主，不要添加过多的糖盐调味或者辛辣刺激的佐料。如果选择购买黄豆制品，最好选择无添加剂的产品，并注意查看产品的生产日期和保质期。
总之，对于一岁宝宝来说，煮黄豆补钙是一个不错的选择，但要注意适量、易消化、清淡等原则，同时也要根据每个宝宝的实际情况来做出具体的饮食安排。最好在儿科医生或专业的营养师指导下进行。
