红糖在中医中具有温补血脉、活血祛瘀的功效，已有数千年的历史，因此它被广泛地应用于中医配方中。红糖泡水被提出可以去胎毒，这个说法也是早已被人发掘，医学界也已经有相关的研究了。
所谓的胎毒，是指存留在妇女子宫内的毒素，又称为宫毒。宫毒如果不能及时排出，可能会在怀孕时影响胚胎的健康，甚至导致流产、早产、难产等严重后果，而且这些影响不仅仅局限在孕妇身上，对胎儿的影响也会延伸到一生。因此，对于孕妇来说，及时清除宫毒是十分必要且有益的。
红糖泡水可以去胎毒，主要是因为其化淤通血的作用。红糖中富含铁、钙、锌、锰、镁等多种微量元素和各种糖类，食用后可以补血、益气、健脾、和胃、解毒。同时，红糖含有多种碳水化合物，可以提供大量的能量，帮助身体新陈代谢，排出体内的废物和毒素。红糖的泡法虽然简单，但效果非常显著，能够帮助孕妇排出宫腔中的杂质和毒素，提高身体免疫力，增强体质，达到去胎毒的目的。
泡红糖水的方法也是十分简单，首先要选择优质的红糖，然后以一勺红糖加入适量的开水为佳，用开水不要开过烫，不要让红糖过多粘到杯壁或杯底，可以稍微搅拌一下，等待几分钟，糖水即可饮用。每日饮用两到三杯，效果尤佳。当然，孕妇在饮用红糖水时，也需注意用量不能过量，还要注意是否存在红糖敏感的情况。平时注意饮食均衡，远离不健康的习惯，也是保持健康环境，预防胎毒的重要措施。
