8个月宝宝没长牙，是一件很常见的事情，这并不代表着宝宝出现了什么健康问题。有些宝宝出生后就很快开始长牙，但是也有些宝宝可能要等到1岁之后才开始长牙，这是很正常的情况。但是如果宝宝超过了18个月仍然没有任何一个牙齿长出来，就需要及时到医院检查了。
关于补钙，宝宝吃奶、补钙片、补充维生素D，蛋、素食搭配都是可以的。在宝宝出生后的前6个月，奶或婴儿配方奶粉是主要的营养来源，其中已经包含了必需的微量元素和维生素，特别是钙和维生素D， 维生素D是人体吸收钙的重要辅助物质。因此，以母乳或配方奶为主要食物的宝宝在前六个月中是不需要单独选择钙和维生素D的补充剂的。若宝宝在6个月大之后摄入的奶制品和其他食物不能满足其所需的钙和维生素D，则可以在医生或营养师的建议下添加婴儿钙和维生素D的补充剂。需要注意的是，在添加任何营养剂之前，请先咨询医生或营养师。
除此之外，对于宝宝的饮食，妈妈需要特别注意，宝宝的营养摄取需要多样化，膳食中应该代表从五大食物群中摄入蔬菜、水果、全麦、蛋白质和奶制品。米、面、面包、面团等碳水化合物食品应适量摄入，因为这类食物热量较高、营养价值较低。另外，宝宝要吃新鲜的、容易消化的食品，同时食品的温度也要适宜，避免宝宝在进食时过烫或者过冷的食物刺激到口腔和牙龈。
总之，宝宝的身体是很脆弱的，在给宝宝补钙时，我们应当尽量选择天然、安全并且容易消化的营养来源，才能更好地保障宝宝的健康成长。同时，宝宝8个月还没有长牙并不需要过于紧张，只要我们平时注意到宝宝的日常饮食和生活方式、注意为宝宝安排好良好的作息规律和合适的休息环境，就能够让宝宝健康快乐的成长。
