一岁多的宝宝是生长发育的关键时期，维生素对于身体健康至关重要。为宝宝正确补充维生素，需要以下几个方面的关注。
1. 多样化的饮食
多样化的饮食是补充维生素的基础，母乳或配方奶是宝宝的主要食物，但也应该加入各种食物，如新鲜水果、蔬菜、全麦面包、鱼肉、瘦肉、禽肉和豆类等。在选食品的时候，要注意选择颜色鲜艳的水果和蔬菜，这些食品的维生素含量较高。
2. 补充维生素D
维生素D对于骨骼发育和身体免疫力的提高至关重要，通过阳光、奶类、豆类、蘑菇等食物均可补充维生素D。在室内活动较多的情况下，适当给宝宝晒太阳也是一种很好的方式。
3. 补充维生素C
维生素C对于宝宝的免疫力和牙齿健康有一定的帮助。通常宝宝的食物中已经包含了足够的维生素C，当然也可以通过饮用加了维生素C的果汁或是补充维生素C口服液等方式补充。
4. 应酬过度时补充B族维生素
在一些特殊情况下，如宝宝处于应酬或疾病期间，可以通过补充B族维生素来弥补。B族维生素多存在于粗粮、蔬菜、肉类等食品中，也可以直接食用维生素B片剂。
总之，宝宝的营养摄入量与种类是需要定期进行调整的，应根据宝宝的食欲和成长情况来调整食谱，避免在饮食中出现不均衡的情况。在补充维生素的过程中也要注意合理搭配，避免摄入过量的情况。
