宝宝的骨骼发育对于钙的吸收和利用至关重要。在婴幼儿期，宝宝的身体处于快速生长发育阶段，因此需要大量的营养物质帮助其健康成长。其中，钙是宝宝必不可少的元素之一。但是，宝宝在什么时候能开始补钙呢？
根据专业医学建议，一般来说，宝宝在出生后的前6个月内，妈妈的母乳或奶粉已经提供了足够的钙质。但是，随着宝宝进入6个月以后，体内的钙储备就会慢慢开始消耗。这时，宝宝需要更多的外源性钙来满足其骨骼发育的需求。因此，当宝宝开始辅食后，也就是约6个月的时候，就可以添加富含钙的食物进行补充。
但是，需要注意的是，宝宝的补钙量需要控制在合理的范围内。正常情况下，宝宝每天所需的钙量为500-600mg。因此，在为宝宝选择补钙食物时，需要注意不要过度补充以免引起钙沉积、肾结石等问题。同时，宝宝也需要逐渐适应吸收钙质的能力，以免出现过敏或消化不良等不良反应。
建议宝妈在选择宝宝的补钙食物时以天然、易吸收的为主，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼类等。同时，年龄越小的宝宝，其骨骼发育速度也越快，补钙的需求也相应增加。因此，在宝宝的不同生长阶段，宝妈需要根据其营养需求的变化来适当调整钙的补充量和食物选择。
总之，宝宝在6个月以后就可以开始补钙了。但是，需要宝妈根据宝宝的实际情况，选择合适的补钙食物和适当的补充量，以帮助宝宝健康成长。
