吐奶和呛奶是新生儿时期常见的现象。吐奶指的是婴儿进食后，胃内的食物被反流出来，甚至是大量呕吐。呛奶指的是婴儿在吸乳头时，奶流过快或过多，导致婴儿呛住无法呼吸。如何防止吐奶和呛奶呢？以下是一些有效的方法。
1.选择适合婴儿的奶嘴和奶瓶。如果婴儿正在喂奶时奶流过快或者过多，会导致吐奶、呛奶。所以，可以选择慢流奶嘴和小口径的奶瓶来缓解这个问题。
2.正确的喂奶姿势。正确的姿势能够让婴儿舒适，有效避免呛奶和吐奶。在喂奶时，先要让婴儿坐直，身体放松，然后将婴儿轻轻靠近乳头，直到吸吮成功。
3.注意婴儿的呼吸。为了避免呛奶的发生，需要在喂奶期间留意婴儿的呼吸情况。可以在喂奶前和喂奶过程中令婴儿的头部稍微仰起，让呼吸顺畅。
4.控制吃奶量。如果婴儿吃到了过多的奶，胃部容易饱胀，从而出现吐奶现象。要控制每次喂奶的奶量，同时观察婴儿的饱足感。
5.拍嗝。拍嗝可以有效减少婴儿吞食时的气体，预防因过多气体而导致的吐奶。每次喂奶之后，可以将婴儿放在肩上，轻轻拍打婴儿后背，促进气体排出。
吐奶和呛奶是新生儿时期常见的现象，家长们可以采取一些有效的措施，避免这些问题的发生。同时，如果婴儿不断出现吐奶或呛奶的情况，需要及时就医。
