补钙晚餐可以选择一些富含钙质的食材，比如鱼类、豆腐、奶制品等。对于宝宝来说，奶制品是比较重要的补钙食材之一，而奶粉也是很多家长选择的食材之一。
对于宝宝来说，饮食调节和营养均衡是非常重要的。如果宝宝的饮食中缺乏钙质，就可能会影响宝宝的骨骼发育，甚至引发骨质疏松等疾病。因此，建议在宝宝饮食中保证充足的钙质摄入。
在选择奶粉的时候，家长应该注意一些细节。首先，要选择有品牌保障、有生产厂家资质保证的奶粉。其次，根据宝宝的年龄段选择适合的奶粉。不同年龄段的宝宝对奶粉的营养需求是不同的，家长应该根据宝宝的年龄段和身体状况选择适合的奶粉。
此外，家长需要了解奶粉的成分和营养价值。奶粉中的钙质含量和类型，都会对宝宝的补钙效果产生影响。因此，需要认真阅读奶粉的营养成分表和说明书，了解该品牌奶粉的钙质含量、来源和吸收能力等细节信息。
总之，在选择奶粉作为晚餐中的补钙食材时，家长要理性看待，并且要根据宝宝的实际情况来决定是否需要选择奶粉。此外，还应该在晚餐中加入多样性的富含钙质的食材，以保证宝宝的营养均衡和健康成长。
