一岁2个月的宝宝是宝宝发育期的关键时期,添加适量的钙质是十分重要的。钙是构成骨骼的基础元素之一,对于宝宝的生长发育、牙齿、神经和肌肉功能起着重要的作用。
但是,宝宝每天可以通过饮食中的牛奶、酸奶、奶酪、豆类、绿叶蔬菜等得到足够的钙质。因此,在宝宝正常饮食的情况下,不需要额外补钙。
然而,如果宝宝饮食中缺乏足量的钙,导致钙摄入不足,那么就需要考虑补钙了。一般来说,宝宝每天需要摄入大约500-600毫克的钙,如果无法通过饮食得到足够的钙质,可以适当补充钙剂。
但是,补钙也要注意适量。因为如果补钙过量,可能会导致钙在宝宝体内大量积聚,引起肾结石、口干、口腔溃疡等不良反应。
总之,给宝宝添加钙质应该是在保证宝宝正常饮食的情况下进行的,也应在医生的建议下进行。给宝宝添加钙质也要选择适当的钙剂,不要过量加入,以免影响宝宝的健康发育。