怀孕七个月是胎儿发育的关键阶段。此时，孕妇需要摄入足够的营养来支持胎儿的生长发育。同时，由于孕期荷尔蒙的改变和代谢的加快，孕妇也需要注意排除身体内的毒素和废物，以保证胎儿的健康。在这个阶段，孕妇可以通过合理的饮食来清除体内的胎毒。
首先，孕妇需要注意饮食均衡。应该每顿饭都包括五类食物：谷物、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪。在蔬菜选择上，应该选择深色蔬菜，例如紫菜、菠菜、海带、若干等，这些蔬菜富含营养素和纤维素，有利于清除身体内的垃圾和毒素。
其次，孕妇需要适量饮水。水可以帮助排除身体内的毒素，保持身体的水分平衡。孕妇应该每天饮用足够的水，每天至少8杯水。同时，为了更好地清除体内废物和毒素，可以在水中加入一些有助于排毒的成分，例如柠檬、蜂蜜、姜片、薄荷等。
还有就是孕妇应该加强运动。运动可以促进血液循环，加速体内废物和毒素的排泄。孕妇可以选择适合自己的轻度运动方式，例如散步、瑜伽等。不过需要注意的是，孕妇在运动过程中应该注意不要过度，避免出现不适或危险。
需要特别提醒的是，孕妇应该远离烟草和酒精。这些物质对胎儿的健康有害，也会增加孕妇自身的毒素排泄负担。所以，在孕期，孕妇应该完全戒烟戒酒，保持身体健康。
总之，清除身体内的胎毒需要一个长期的过程，孕妇需要保持良好的生活习惯和饮食习惯。只有这样，才能确保胎儿在孕期健康成长。
