在中医上，鹅蛋是一种很好的滋补食品，它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等等。同时，鹅蛋也有很好的清热解毒作用，能够帮助净化身体中的毒素，促进身体的新陈代谢和提升身体免疫力。因此，在孕期吃鹅蛋是很有好处的。
据推荐，在怀孕的前3个月，女性要注意保持身心健康，避免吃过于油腻的食品，以免影响宝宝的发育。而在孕期的后期，宝宝的器官发育已经相对完全，此时吃些鹅蛋去胎毒能帮助净化毒素，对宝宝的生长发育有益。一般建议在怀孕5个月以后开始吃鹅蛋。
孕妇吃鹅蛋的量应根据孕妇的身体状况来定，如果孕妇胃口不佳，那么吃少一点就可以。一般来说，每天1-2个鹅蛋就已经足够了。同时，孕妇也需要注意，不能吃生的鹅蛋，生鹅蛋中含有细菌，不利于母婴健康。
总之，孕妇吃鹅蛋是有好处的，但吃的时间和量都需要掌握好。建议孕期5个月以后，可以适量吃一些煮熟的鹅蛋，以帮助净化体内毒素，促进宝宝健康发育。在饮食方面，孕妇还需注意多吃蔬菜水果等健康食品，保持均衡饮食，增强身体健康。
