宝宝过敏是很常见的问题，钙和维生素是宝宝生长发育所必需的营养物质，但对于过敏宝宝来说，有些食物中含有的钙和维生素可能会引起过敏反应，因此需要避免食用。以下是宝宝过敏不能吃的钙和维生素：
1. 钙：过敏宝宝不能食用含有牛奶、乳制品、芝士、鲜奶油等牛奶制品中的钙。如果宝宝对这些食物过敏，那么就要选择其他钙含量较高的食品，如鱼、豆腐、麦片、蔬菜等，注意要寻找不含有过敏原的食材。
2. 维生素D：过敏宝宝不能食用含有鱼肝油或者加入鱼肝油的食品。通常宝宝需要在阳光下接受照射才能得到足够的维生素D，但如果气候条件不好或者其他原因不能接受阳光照射，可以在医生的指导下采用补充维生素D的方式。
3. 维生素K： 这种维生素可以从蔬菜、肉类、蛋类中获得，但是过敏宝宝也需要避免含有可能引起过敏的蔬菜和肉类，包括西葫芦、菠菜、芹菜和某些蛋类。
总之，宝宝过敏不能食用一些含有过敏原的食物，因此需要进行个性化的食谱定制。家长可以咨询医生或者营养师，制定符合宝宝健康成长的饮食计划，并不断调整和改进。此外，家长还要保持宝宝饮食的多样性，避免单一食物过量摄入。
