当宝宝出汗厉害的时候，很容易出现手脚凉的情况。因为出汗过多会导致体内水分和热量的流失，进而影响到宝宝的血液循环。手脚凉可能是身体正在调节体温，但如果持续时间过长，就需要采取相应的措施。
1.增加温度
当宝宝手脚凉时，可以适当增加室内的温度，让宝宝更加舒适，避免出现感冒的状况。可以使用空气加湿器调节室内湿度，也可以给宝宝穿上合适的厚度的衣服或加一件被子。
2.按摩
按摩同样可以帮助宝宝增加血液循环，缓解出汗和手脚发凉的状况。可以给宝宝轻轻地按摩手脚，或者按摩整个身体。
3.合理喂养
宝宝喝母乳或者配方奶可以帮助宝宝维持身体的水分和热量平衡。同时，要保证宝宝吃饱喝足，避免肚子饿或口渴，从而导致体内热量的流失。
4.保持室内通风
在室内增加空气流通可以帮助宝宝排放体内过多的湿气，减轻出汗的状况。可以开启窗户或使用风扇等设备，保证室内的通风。
5.避免过度包裹
过度包裹会让宝宝的体温过高，容易导致出汗和手脚发凉的状况。适度的包裹同时透气性较好的衣物是一个不错的选择。
总之，当宝宝出汗厉害且手脚发凉时，应该及时采取一些措施帮助宝宝调节体温，增加血液循环，以及避免宝宝感冒等不适症状的出现。如果以上措施并没有缓解宝宝的症状，应该及时就医。
