宝宝发烧是家长最为关注的问题之一，尤其在夏季，高温天气容易导致宝宝发烧。普通的发烧一般在38度以上，会使得宝宝精神不振、食欲减少，全身乏力等症状。家长有时候会采用按摩物理降温来缓解宝宝的发烧症状。下面介绍几种常用的按摩方法：
1.穴位按摩法：
宝宝身上有很多穴位可以按摩来缓解发烧，比如在宝宝的大拇指下方有一个“曲池”穴，按摩这个穴位可以使宝宝身体中的湿气减少，达到降温的效果；在宝宝的足心有一个“涌泉”穴，可以用姆指在这个穴位上轻轻地按摩，可以使宝宝的体内湿气流失，达到降温效果。
2.刮痧按摩法：
刮痧是一种传统的中医按摩方法，可以通过刮开宝宝的皮肤，使体内的湿气排出体外，达到降温的效果。但是家长需注意，刮痧不慎过度，容易导致皮肤损伤或感染，所以需要咨询医生的建议。
3.膏药贴敷法：
将一些中药膏药贴在宝宝的穴位上，可以帮助宝宝排出体内湿气，达到降温的效果。其中温和的中药，如艾叶、陈皮等，效果比较好，但润燥类中药如知母、白芍等不宜使用，容易引起干燥。
需要注意的是，按摩物理降温虽然是一种比较安全的方法，但如果过度使用或不当使用，也会造成宝宝身体的不适。因此，家长在进行按摩物理降温时，一定要根据宝宝年龄、体质等情况选择合适的方法，避免不必要的损伤。同时，如果宝宝发烧情况持续或加剧，家长还是应该及时就医。
