胎儿在子宫中呼吸的是母体的血液，而不是空气，在胎儿成长的过程中，母体的大动脉和子宫静脉通过胎盘，将氧和营养物质供应给胎儿，同时将二氧化碳和代谢产物排出体外。但是，有些情况下胎儿会出现缺氧现象。
缺氧是指胎儿所处环境中氧气供应不足或胎儿自身供应氧气的能力受损，导致胎儿身体器官和组织的正常功能发生障碍，当缺氧时间过长时，会导致胎儿出现严重的后果，如智力障碍、脑性麻痹、心脏病等。睡姿对胎儿缺氧有一定影响。
脊柱侧弯是指脊柱沿竖直方向向一侧发生弯曲的病变，其中儿童和青少年的发病率较高，脊柱侧弯严重时会影响胸肺功能，也会影响胎儿的氧气供应。因此，孕妇需要避免脊柱侧弯的睡姿，如俯卧位、侧卧位、手枕侧卧位等，应尽量保持身体直立的睡姿。
孕妇睡觉时另一个需要注意的是睡姿，因为不同的睡姿可能会对胎儿产生影响。后躺的睡姿会使子宫压迫下腔静脉，加重子宫内压力，从而影响胎儿的氧气供应。而左侧卧位可以缓解子宫压力，减轻子宫内压，有利于氧气和营养物质的向胎儿供应。因此，建议孕妇在晚期睡觉时以左侧卧位为主，并在左侧和右侧之间轮流休息，避免长时间保持同一姿势。
除此之外，孕妇还应该保持适当的锻炼，增强身体机能，提高心肺功能。对于已经出现缺氧症状的孕妇，在医生的指导下，可以试着进行氧气疗法和药物治疗。总之，胎儿缺氧是一种很危险的现象，孕妇应该注意保持健康的生活方式，合理的睡姿和适当的运动是防止胎儿缺氧的关键。
