呛奶是指奶液误入气管，导致呼吸窘迫，这是一种非常危险的情况，如果及时处理，可能导致婴儿窒息甚至死亡。对于3个月以上的宝宝，呛奶是一种比较常见的现象，因为此时的宝宝正在学习吞咽的过程，而且消化系统也不是很强大。
那么面对这种情况，怎么办呢？
1. 立刻停止喂奶：如果发现宝宝呛奶，应该立刻停止喂奶，并且轻轻地拍打宝宝的背部，以帮助宝宝将吞下去的液体排出。
2. 改变宝宝的体位：将宝宝轻轻抱起，使头部稍微低一些，这样有助于液体更容易流出来。
3. 给宝宝做急救措施：如果宝宝呛得比较严重，无法排出液体，就需要给宝宝做急救措施。首先将宝宝的身体倒置在腿上，在宝宝的后背部轻轻拍打或者施加轻微的按压，帮助宝宝将口腔内的液体排出来。
4. 送医院检查：如果以上的措施都无法让宝宝恢复正常呼吸，或者宝宝已经停了呼吸，就要立即把宝宝送往医院进行治疗。
从预防的角度来说，家长可以尝试以下措施来减少宝宝呛奶的风险：
1. 喂奶的时候，让宝宝坐直或半坐位喂奶，这样有助于防止乳汁进入气管。
2. 让宝宝吮吸的时候调整好姿势，确保舌头处于正确的位置。
3. 避免在宝宝睡觉的时候给宝宝喂奶，这样会导致宝宝低头过多，容易跑进气管。
4. 控制喂奶的速度，避免一次给宝宝过多的乳汁。
总之，宝宝呛奶是一种常见的现象，家长们要时刻关注宝宝的呼吸情况，发现异常情况要立即采取有效的措施，保证宝宝的安全。
